관절에 좋은 음식으로는 우리가 평소에 자주 먹을 수 있는게 많습니다. 토마토나 브로콜리 등이 관절 건강에 좋습니다. 멸치나 체리도 좋습니다. 그외에 시금치나 생강, 녹차가 있습니다. 쉽게 일상생활에서 먹을 수 있는 것 들 입니다. 중장년층 이후에는 잘 관리를 해야 합니다. 건기식도 도움을 줄 수 있다고 해요. 관절보궁 가격이 조금 비싸지만, 판매를 하고 있습니다.